虫歯予防の歯磨き方法!

虫歯になりたくないなら日頃の歯磨きが大切ですから、オススメの方法についてご紹介いたします。

まずは歯ブラシと歯磨き粉と手鏡を用意したら、奥歯から磨き始めましょう。

奥から手前、手前から奥という順番で磨くのですが、上下左右は行ったり来たりせず順番に満遍なく磨く事が大切ですよ。

噛む部分は溝があるので色んな角度から磨いたり、1本1本丁寧に磨いていき、八重歯など磨き残しを作らないためにも、どこを磨いたのか手鏡で確認しながら磨くと良いでしょう。

虫歯を予防したいのであれば、歯ブラシはペンと同じように持ち、程よい力加減で毎日継続的に時間をかけて丁寧に磨く事が大切なのです。

下側の前歯の裏側は歯石が付きやすいと言われているので、歯ブラシの角度を変えて磨くようにしましょう。

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