歯石を取り除くための方法とは?

歯磨きを怠っていると歯石がこびり付いてしまいますが、これを取り除かないと悪化してしまい別の疾患を発症する事があるのだそうですから、台所にあるアイテムを使って歯石を取り除きましょう。

ひとつまみの塩と大匙1杯の重曹で歯を磨く方法は、歯の汚れを取り除く事ができると言われていますが、摩耗効果によって歯のエナメル質まで傷つけてしまう可能性があるため頻繁に実践しない方が良いのだそうです。

オレンジの皮をゴミとして捨てている人も多いかもしれませんが、実は皮の白い部分で歯を磨き、水で口をすすぐ事によって歯石を除去できると言われているのです。

最も効果的な方法は歯医者に行って歯のクリーニングを行う事ですから、心配なら定期的に受診すると良いでしょう。

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